5 choses qu’un homme pourra faire Afin de consolider une relation amoureuse

19 Oct 5 choses qu’un homme pourra faire Afin de consolider une relation amoureuse

Vous menez une vie a deux milles a l’heure. A cote de ce bricolage, qui depasse largement les 40 heures par semaine, vous avez a c?ur d’etablir des relations saines a la maison. L’education des bambins, nos taches menageres et autres obligations du quotidien ne vous font gui?re peur.

Vous ne menagez pas vos efforts et faites ce qu’il va falloir Afin de subvenir aux besoins de ce famille. Mais voila, malgre toutes vos precieuses attentions, vous avez le sentiment de rater quelque chose.

L’insatisfaction chronique de ce cherie en reste Afin de quelque chose. Tous vos efforts quotidiens pour prendre soin de ce famille n’empechent pas son mecontentement. Vous la sentez triste, facilement irritable et parfois trop exigeante. Pour vous : vous ne recoltez pas les fruits de les efforts.

J’ai barre semble trop haute, impossible a atteindre. Vous etes a court d’idees Afin de redorer le blason de votre couple. Face a cette situation, vous restez enferme dans votre carapace. C’est le commencement des problemes.

Pourquoi votre relation amoureuse se fragilise ?

En vous enfermant dans vous meme, vous restez concentre sur le negatif . Mes conflits avec votre cousine seront suffisamment nombreux pour eviter d’ajouter de l’huile via le feu. Car ces desaccords paraissent stressants. C’est une source d’inconfort. En fuyant le conflit, vous reduisez votre stress. Comme pour vous couvrir.

Mes etudes du professeur Gottman le prouvent, 85 % des partenaires fuyant le conflit sont des hommes. Ces dames ont moins recours a ce comportement. Mes etudes montrent aussi d’ importantes reactions physiologiques chez des hommes. En realite, durant ces instants de fuite, vous bouillonnez de l’interieur. Votre rythme cardiaque s’accelere, vous commencez a transpirer et vous produisez les hormones liees au stress et puis grande quantite.

Toute cette reaction en chaine vient eteindre les lumieres sur la partie intelligente de votre cerveau. En clair, lors de ce fuite vous etes incapable de reflechir correctement. Vous etes dans le brouillard total.

Bizarrement (ou nullement), votre attitude se repercute concernant la copine. Plus vous fuyez le debat, plus elle va etre plongee dans un sentiment de detresse. Resultat du jardinage, elle devient irritable, vous critique au moindre faux gui?re et explose de colere de facon inattendue.

Au final, vous entrez tous les deux dans un cercle vicieux. Plus vous etes muet, plus elle eleve Notre voix. La situation empire et nos conflits prennent des proportions demesurees.

A votre stade, vous ne savez quoi faire pour retrouver votre complicite du debut . Vous restez tout seulement impuissant face au comportement de ce cherie.

La belle nouvelle, vous allez trouver des elements de reponse ici.

Oui, il existe des solutions a ce situation et vous allez les decouvrir. Le but : recreer une connexion saine avec ce cousine en lui faisant plaisir bien en prenant soin de vous et de votre couple.

Ce billet reste ecrit pour vous (les hommes), mais je pense que ces dames y trouveront, elles aussi, des conseils utiles. Je vous laisse en juger avec vous aussi.

Conseil n° 1 : arretez de jouer les super heros

Je vais vous avouer quelque chose. Parmi chacune des erreurs que j’ai commises dans ma relation, il y en a une qui me reste en travers une gorge. Cette erreur je l’ai repetee constamment. Je culpabilise rien que d’y penser.

Je me revois, le soir, accueillir ma cherie arrivant du boulot. A cette epoque-la, elle passait parfois de mauvaises journees. Son travail ne lui plaisait pas et l’entente avec le patron est electrique. Comme a le habitude, elle me racontait sa journee teintee de deception ainsi que tristesse. Pendant qu’elle me partageait ses peines et les evenements stressants, je l’ecoutais attentivement . Enfin, c’est votre que je pensais.

En realite, j’essayais surtout de lui apporter une solution a toutes les problemes qu’elle traversait. Je lui balancais des phrases tel :

« Tu travailles beaucoup trop, a ta place J’me prendrais moins la tete ».

« Tu n’as qu’a l’ignorer, c’est le plus pertinent a faire »

« Tu devrais remplacer de travail. Il ne te merite gui?re ».

Bref, je cherchais a l’aider.

Pendant des annees, je cherchais a resoudre ses problemes. Je lui proposais des solutions, en lui expliquant avec A + B que c’etait la meilleure chose a faire pour elle. Est-ce que j’ai reussi a l’aider ? Non, gui?re vraiment. C’est aussi bien le contraire. Elle s’enervait, se sentait incomprise et finissait via se detacher de la conversation. Peut-etre que cette situation vous cause ?

En realite, ma cherie ne cherchait aucun solution. Du moins, pas immediatement. Ce qu’elle desirait avant tout, c’etait le soutien. Rien d’autre. Elle cherchait une epaule sur qui se reposer.

Aussi etrange que cela puisse paraitre (je sais que Afin de nous nos hommes c’est complexe a croire), vous ne devez gui?re etre un sauveur, mais plutot votre refuge. Arretez de vouloir eteindre le feu et proposez plutot un abri a vos cotes. Votre femme devra se sentir comprise et soutenue.

Je sais que vous pensez bien faire. Vous voulez l’aider, mais votre n’est jamais votre qu’elle reclame en ce moment. Vous devez d’abord la saisir Afin de qu’elle puisse ecouter ces conseils.

J’ai rate ce principe pendant de nombreuses annees. Ne faites jamais comme moi, soyez (vraiment) la pour votre cherie !

Mais ce n’est pas la seule erreur.

Conseil n° 2 : reculez pour plus sauter

Lorsque vous vous disputez avec ce femme, est-ce que les conflits ont tendance a degenerer ? Vous perdez le fil rouge et la situation devient hors de controle ? Si c’est la situation, alors cela suit va vous plaire.

Comme moi, vous perdez regulierement le controle une conversation et ce qui ressemble au depart a un simple desaccord se transforme en une veritable tornade. Vous partez pourtant d’une excellente intention. Celle de trouver votre terrain d’entente avec la copine. Un desaccord eclate entre vous et vous trouvez cela normal d’essayer de le resoudre. Le probleme, vous echouez frequemment. Et c’est normal.

Comme explique au debut, lorsque vous etes en colere, vous avez de la peine a penser https://datingmentor.org/fr/eris-review/ calmement. Votre cerveau reste au point fond incapable de traiter correctement l’information qu’il recoit. Et, impossible pour vous de reflechir et prendre une decision intelligente.

Finalement, poursuivre le debat avec ce cousine ne fera qu’attiser les flammes. C’est tel poser la main dans une plaque chauffante, vous allez finir avec vous bruler. La seule facon de l’eviter : retirer les mains du feu.

Vous devez absolument arreter la conversation lorsqu’elle commence a degenerer. Plus vous etes en colere et moins vous avez d’interet a poursuivre la discussion.

Mettez en place un code pour prevenir l’autre Quand la situation se degrade et arretez tout. Tel un sportif de haut niveau, faites preuve de sang froid. Prenez une pause, calmez-vous (en ecoutant la musique notamment) puis reprenez la conversation.

Attention, une pause en gali?re initiee va avoir l’effet inverse. Donc prenez soin de rassurer la partenaire, inutile de l’enerver davantage.

Faites-lui savoir que ce desaccord demeure important a ces yeux, mais que vous avez besoin de temps libre pour retrouver vos esprits et reflechir a une option acceptable pour l’ensemble des deux.

Un coup calme, le conseil suivant devient tres puissant.